Урок 1

Первый шаг тренера

Зачем мы едем в лагерь?

Как понять, какой сбор действительно нужен вашим спортсменам именно сейчас
Практическое задание для постановки целей

Урок 2

Восстановительный сбор -время когда строится личность и команда

Почему восстановительный сбор может дать команде больше, чем самые тяжёлые тренировки?
Примерный дневной план восстановительного сбора

Урок 3

Тактико технический сбор

Превращаем приемы в работающие алгоритмы

Как превратить лето в настоящий тактико-технического рост, а не бесконечные повторения?
Практические задания на построение ТТ сбора, с описанием примеров и задач

Урок 4

Функциональный фундамент спортсмена

Что закладывать летом для успешного сезона

Что важнее для будущих результатов: ОФП или СФП? И как правильно использовать каждую из них?
Практические задание на составление программы и задач функционального сбора
Какие изменения можно ожидать от спортсменов Примеры упражнений
Как запланировать прирост физических качеств спортсмена
Почему одинаковая подготовка даёт разный результат разным спортсменам?
Ссылки на полезные ресурсы

Урок 5

Если летом важные соревнования

Как строить летнюю работу, если сезон продолжается и впереди важные старты?
Как отдохнуть, сделать новое и подвестись к соревнованиям
Стратегия построения летней программы с учетом летних или сентябрьских соревнований

Урок 6

Система сильного тренера

Что делать самому тренеру, чтобы каждый новый сезон становится сильнее, а не просто опытнее?
С какими еще задачами сталкивается тренер
Возможности для собственного роста и прогресса