Что нужно, чтобы занимать первые места
Индивидуальное
наставничество для спортсменов
ПРОГРАММА НАСТАВНИЧЕСТВА — это комплексная программа подготовки СПОРТСМЕНА по выходу на более высокий уровень.
Программа подходит для спортсменов от 13 лет и старше.
Мы помогаем спортсменам увидеть «слепые пятна» и «серые зоны» в подготовке, работая над которыми, он мог бы решить свои задачи, увеличить соревновательную емкость и добиться большего результата.
Более чем 20 летний опыт профессионального спорта и 15 летний опыт консультирования помогают нам выявить задачи на которыми стоит поработать и предложить эффективные методики их решения.
Этапы программы "Наставничество"
Этап 1
Этап 1
ДИАГНОСТИКА И СОСТАВЛЕНИЕ ПЛАНА
1️⃣ Из чего состоит
- Составляем портрет спортсмена. Его сильные, слабые стороны, борцовский стиль
- Консультация со спортсменом, выяснение запроса. Анализ психологической составляющей.
- Консультация с тренером или родителем
- Выяснение запроса, значимых подробностей.
- Просмотр и анализ видео материалов (5-7 поединков) выигрышные и проигрышные
2️⃣ Составление программы подготовки сроком на два месяца
Этап 2
Этап 2
СОПРОВОЖДЕНИЕ
1️⃣Тактико-технические уроки
- Работа над тактическими или смысловые заданиями
- Проработка уязвимых мест личной тактики
- Даем образцы работы по моделям
- Даем обратную связь по выполненным практическим заданиям и присланным, в качестве домашней работы, видео
2️⃣Еженедельный прием видеоматериала о выполнении наших заданий с тренировок, дней борьбы или соревнований.
3️⃣Анализ и рекомендации спортсмену один раз в неделю.
(Аудио или письменно)
4️⃣ Сопровождение психологическое для спортсмена
Прорабатываем в режиме консультаций
-психологические задачи, которые есть или всплывают по ходу работы.
Или основы
- Вопросы саморегуляции
- Мотивации
- Страхов и волнений
- Взаимоотношений с тренером, родителями, товарищами по команде, с соперниками
- Управление своими предсоревновательными состояниями;
- восстановления
- Возвращение в спорт после травм
- Разбираем вопросы планирования своих спортивных результатов
- Постановка адекватной цели, ступеней к ее достижению
- Адекватная оценка достигнутого.
5️⃣ Сопровождение психологическое для сопровождающего взрослого (тренера или родителя)
Прорабатываем в режиме консультаций
Как правильно сопровождать спортсмена, чтобы это была эффективная помощь.
- Разбираем, все те же понятия, которые будем прорабатывать со спортсменом, но только с точки зрения — что чувствует спортсмен и как лучше ему помочь в его подготовке и достижении результата.
- Рассматриваем вопросы саморегуляции, мотивации, страхов и волнений, взаимоотношений с тренером, родителями, товарищами по команде, с соперниками;
- Как помогать спортсмену управлять своими предстартовыми состояниями
- А также разбираем вопросы планирования спортивных результатов; постановка адекватной цели, ступеней к ее достижению, оценке достигнутого. А также присвоения результата.
- По ходу разбираем вопросы и задачи, которые есть на сегодняшний день у спортсмена или всплывают по ходу работы.
Что в результате получит спортсмен?
✅Целевую проработку уязвимых мест и усиление ведущих своих сторон
✅Определение своего стиля борьбы. Усиление ведущих сторон и построение своей борьбы, учитывая свои слабые стороны, нейтрализуя их.
✅Расширение ролевых сценариев и смысловых взаимодействий и как лучше выиграть в схватке.
✅Достижение стабильных и высоких результатов в спорте.
✅Подготовка и поддержка к важному старту.
✅Выход на другой более высокий уровень, например переход во взрослый спорт или с кадетов в юниоры и т п.
✅ Осмысление своей мотивации и осознаное отношение к моментам смены мотивации.
✅Проработку своих психологических барьеров и расширение способов управления соревновательными состояниями.
✅ Осознанное отношение к постановке спортивных целей. Понимание и умение разбивать большую цель на посильные ступени.
Наставники программы
Татьяна Клименко
-Заслуженный тренер России. Подготовившая неоднократных чемпионов и примеров чемпионатов мира Европы и России.
-Сооснователь спортивного клуба «Будо».
-Соавтор «Краткого словаря японских терминов дзюдо»
-Соавтор программы по дзюдо для ДЮСШ И ДЮСШОР.
-Автор аналитических материалов подготовки команд к олимпийским играм.
-Спортивный консультант, коуч эффективности
Элина Новгородцева
- Заслуженный мастер спорта, трехкратная чемпионка мира по Самбо, серебряный призер Первенства Европы по дзюдо и чемпионка мира среди военнослужащих по дзюдо, Чемпионка Европы по сумо.
-Сооснователь спортивного клуба “Будо”.
-Соавтор «Краткого словаря японских терминов дзюдо»
-Соавтор программы по дзюдо для ДЮСШ И ДЮСШОР.
-Автор аналитических материалов подготовки команд к олимпийским играм.
-Спортивный консультант, коуч эффективности
Что в результате получит родитель?
✅ Как нужно поддерживать на соревнованиях именно вашего спортсмена. Техники психологической поддержки спортсмена на соревнованиях и в стрессовых ситуациях.
✅ Как лучше помогать спортсмену в его росте в виде спорта и как личности.
✅ Понимание как правильно ставить цели спортсмену и посильные ступени к ним. Как их корректировать в процессе достижения.
✅Как удерживать мотивацию спортсмена при долгосрочном планировании к значительным соревнования
✅ Как лучше построить взаимодействие с тренером. Как договариваться о важных для спортсмена вещах
Что в результате получит тренер?
✅ Как перейти со спортсменом к более ответственным с его стороны отношениям. Чтобы спортсмен мог «увидеть» и действительно активно продвигаться к спортивному результату.
✅ Техники психологической поддержки спортсмена на соревнованиях и в стрессовых ситуациях.
✅ Методы постановки целей и разбивки их на посильные ступени совместно со спортсменом, чтобы он тоже был движущей силой. Критерии правильного оценивания и корректировки достигнутого.
✅ Как удерживать мотивацию спортсмена при долгосрочном планировании к значительным стартам
✅ Как при этом тренеру помнить о своих потребностях и границах, не растворяясь в жизни своих воспитанников.
Варианты программ
- Диагностика
- 8 Психологических консультаций со спортсменом
- Просмотр видео и обратная связь по практическим заданиям
- Сопровождение в чате
- Практические задания
- Обратная связь по практическим заданиям
- Диагностика
- Составление программы
- 8 Тактико-технических консультаций
- Просмотр видео и обратная связь по практическим заданиям
- 8 Психологических консультаций со спортсменом
- Сопровождение в чате
- Диагностика
- Составление программы
- 8 Психологических консультаций со спортсменом
- 8 Психологических консультаций с сопровождающим взрослым
- 8 Тактико-технических консультаций
- Практические задания
- Обратная связь по практическим заданиям
- Сопровождение в чате
Виктория Гнейдина, дзюдо, Казахстан, резерв сборной Казахстана
Отзыв
Айши Ерланкызы
(Казахстан)
Программа Наставничество- 4 месяца
Результат 🥈🥈на чемпионате мира в Греции по бжж
Отзыв
Федор Мыштаков, дзюдо, Казань, мастер спорта, призер чемпионата ПФО , победитель мастерских турнировОтзыв
Лиза и Сева, Караганда, дзюдо
Отзывы участников программы "Наставничество"
Дмитрий Гречанин. Папа спортсмена юношеской команды Англии
После курса с Татьяной и Элиной все заготовки, которые прорабатывались во время курса очень гармонично вписались в общую тактику сына и очень усилили его психологическую устойчивость и тактику ведения поединка.
Получилось, что «шаг назад только для разбега», как я и хотел. Но эффект работы с Татьяной и Элиной превзошел все мои ожидания. Я очень благодарен Татьяне и Элине. Единственное о чем жалею, что не обратился к ним раньше.
Планируем с сыном сотрудничать с Элиной и Татьяной на постоянной основе. Они специалисты высокого уровня и поверьте нам есть с чем сравнивать. Сын тренировался у тренеров, вырастивших Олимпийских медалистов. Но к сожалению подобной информации (исходя из психотипа индивидуума), разложенной по полочкам мы раньше и близко не получали.
Татьяна Петрова. Тренер клуба по самбо
г. Сергиев Посад и мама дочери-спортсменки
Элина и Татьяна! Я очень вам благодарна за вашу работу по программе "Наставничество". Некоторое время назад я думала, что все-таки мама тренер дочери-подростка это что-то невозможное! Возникшие психологические проблемы не только не позволяли строить конструктивную работу, но и разрушали наши отношения.
Вы точно определили проблему, так же точно выбрали тактику работы с дочерью и со мной. В результате спортсменка с воодушевлением работает на ковре! С воодушевлением!!! Мне кажется все остальные слова лишние!
Несмотря на то, что основная цель работы-психологическое состояние спортсменки, мы также с удовольствием пользуемся рекомендациями по технике и тактике! Татьяна! Элина! Вы на своем месте! Спасибо огромное!
Isaak Gagin
Judoka, European Cup champion
(Great Britain)
Strategies to improve my performance at the competition were very important and useful.
The ways to come to terms with my nerves and anxiety was also very good!
I've already started to implement the ground yourself strategy.
Looking inwards and realising that what I am doing is worthwhile was also hugely helpful. And that I should feel good or proud with what I've done so far
with my judo journey
All those lessons and strategies were super helpful and important to me as an athlete and as an individual
(Стратегии как улучшить мои выступления на соревнованиях были очень важными и полезными.
Способы работы с нервами и беспокойством тоже были очень хорошими!
Я уже начал применять стратегию «заземления».
Заглянуть внутрь себя и осознать, что то, что я делаю действительно ценно, тоже очень помогло. И что я чувствую себя хорошо или горжусь
тем, что я сделал до сих пор в своей дзюдо карьере / пути.
Все эти уроки и стратегии были очень полезными и важными для меня как для спортсмена, так и для человека)
Спортсменка Алина Ямашева (Казахстан)
Призер Кубков Азии и Европы, бронзовый призер Чемпионата Казахстана
Здравствуйте! Хочу поделиться прекрасной новостью!!! Алина стала серебряной призёркой на Кубке Европы!
Спасибо вам за вашу проделанную работу! Это и ваша заслуга!
Родитель двух спортсменов 18 и 14 лет
Татьяна и Элина!
За эти два месяца мы вместе проделали огромную работу!
Сначала я хотела взять просто пару онлайн консультаций. Я очень рада, что это было
Наставничество. Вы не просто делитесь своим опытом и наработками. Это не просто общие рекомендации и "фишки".
Самое главное то, что это целая программа, персонально составленная для спортсмена, которая отталкивается от его навыков, его характера, его способностей, методов борьбы и т.д.
Плюс - большое внимание уделяется психологии и в борьбе, и во взаимодействии с тренером, помогающим окружением .
Вы дали направление, вектор. Научили думать и принимать решения самостоятельно. В ближайшее время это всё нужно будет постепенно применять на практике.
Уверена, что это не окончание нашей совместной работы, а только начало. Спасибо огромное за Ваш труд, опыт и знания!!!
Отзыв о работе
Ксения, мама спортсменов Лизы и Севы, Караганда, дзюдо
Так что думаю мы с Вами к сентябрю еще созвонимся,
для поддержки. Лизе конечно не терпится бороться. Пока такие новости. Я пересматриваю видео потихоньку, меня конечно до
сих держит тема про смысловые взаимодействия)
Смотрели чемпионат мира по дзюдо, дети уже где то на
вашем языке периодически говорят, смотрят не просто и
болеют, разбирают
Мы в соц.сетях
